Beaucoup de gens disent ''Fit'' Pour FT mais en réalité c'est ''Functional'' ce qui signifie entrainement fonctionnel qui respecte les fonctions primaire du corps; pousser, tirer, jeter, attraper s'accroupir, courir tout ce qu'il finalement se perd avec l'âge et le temps je t'aide a le retrouver pour un quotidien ou tu redeviens plus mobile, plus fort , plus endurant, plus rapide et surtout en meilleure santé! Ft est bien plus qu'une méthode c'est un mode de vie une vision, un état d'esprit vers lequel je te tourne pour mieux appréhender ton quotidien, et prendre le contrôle sur ta santé avec des gestes simples du quotidien.

Voici ce que dit la communauté

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