Coaching privé – Ft by jo

UN COACHING DE QUALITÉ POUR DES RÉSULTATS DE QUALITÉS

Deviens meilleur chaque jour, ton évolution deviens ma priorité

La motivation démarre le moteur. Mon plan te mène à destination. 10 ans d’expertise pour une transformation réelle, durable et sur mesure.

Il ne suffit pas d’être motivé pour y arriver, un véritable plan doit être mis en place, et je suis présent pour ça. je te mets à dispositions mes 10 ans d’expertise afin que tu puisses littéralement te transformer

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Prise de contact & échange

On prend le temps d’échanger sur tes objectifs, ton mode de vie, tes contraintes. Je m’adapte à ta réalité pour t’offrir un accompagnement utile et efficace.

Bilan complet & programme sur mesure

Je viens chez toi pour faire un point précis : condition physique, habitudes, motivation. Ensuite, je construis un plan d'entraînement clair, progressif, 100 % pensé pour toi.

Coaching à domicile & suivi régulier

On attaque les séances chez toi, à ton rythme. Je suis présent à chaque étape : pour corriger, booster, adapter. Tu progresses avec constance… et tu vois les résultats

OUR PROGRAMS

4 raisons d'utiliser cette prestation

Get started

1. Tu gagnes du temps et de l’efficacité

Plus besoin de chercher quoi faire : chaque séance est pensée pour toi. Tu progresses plus vite, sans te disperser.

Tu construis une vraie routine

Avec un rendez-vous régulier, tu crées une habitude saine dans ton quotidien. C’est la clé pour tenir sur la durée.

2. Tu es guidé(e) de A à Z

Un coach t'accompagne, te corrige, t'encourage. Tu n’es jamais seul(e) et tu restes motivé(e), même quand c’est dur.

Tu vois (et sens) les résultats

Forme, énergie, confiance, silhouette : les effets sont visibles et durables. Et tu seras fier(e) de chaque étape franchie.

WHAT WE OFFER

Comment se passe une séance?

Un coaching qui s’adapte à toi

Pas de trajet, pas de pression : je viens à domicile avec tout le nécessaire.

Une séance structurée, adaptée à ton espace

L’entraînement est conçu pour ton environnement : peu de place ? pas de souci. Je m’adapte à ton espace, à ton niveau et à ton rythme.

On fait le point et on prépare la suite

À la fin de la séance, on prend quelques minutes pour échanger : comment tu t’es senti(e), ce qui t’a plu ou non, et comment adapter la suite. Et le tout… sans bouger de chez toi.

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TARIFS

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FACTURATION MENSUELLE

Tarif à la séance

Séance adapté au besoin

Liberté de planification et réservation instantanée avec ton coach

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FORFAIT MENSUELLE

6 séances - 1 mois

Séances évolutives et un suivi sur long termes pour des résultats durables

Un accompagnement sur mesure pour comprendre et appliquer les bons gestes au quotidien

Ajustement technique et construction solide des bases de l'entrainement

Nutrition sportive 100% personalisée

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Take digital training anywhere.

Questions fréquentes

En combien de temps puis-je avoir des résultats ?

Les résultats dépendent réellement de ton engagement mais en soi dès la première séance tu commence à comprendre comment ton corps fonctionne la technique se peaufine au fur et à mesure du temps et tu deviens au bout de 3 semaines de coaching autonome sur pas mal de séances de bases!

Est-ce que le programme s’adapte à mon niveau ?

Oui, complètement. Que tu sois débutant(e) ou déjà actif(ve), je construis un programme sur mesure, en tenant compte de ton niveau, ton rythme et tes objectifs.

Que se passe-t-il si je manque une séance ?

Pas de panique ! On reprogramme la séance selon tes disponibilités. La flexibilité fait partie du coaching privé.

Est-ce qu’il y a un vrai suivi entre les séances ?

Oui. Je reste disponible pour répondre à tes questions, ajuster ton programme si besoin et t’aider à garder la motivation entre deux séances.

Zium is more than a place where high performers come to be their best.

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